Blog Anodyne

Sur notre blog, découvrez comment prendre soin de votre corps et vivre la vie que vous méritez, sans douleur.

Tous bækkenbundsøvelser bækkenbundsøvelser gravid diskusprolaps øvelser hold i ryggen hælspore øvelser hælspore øvelser video iskias øvelser iskiasnerven øvelser isometriske øvelser knibeøvelser efter fødsel knibeøvelser mænd korsbenet smerter øvelser nedsunken forfod øvelser ondt i halebenet øvelser ondt i hoften ondt i lænden øvelser skulder øvelser smerter på indersiden af knæet øvelser spændingshovedpine øvelser strækøvelser skulder sænk blodtrykket hurtigt tennisalbue øvelser udstrækningsøvelser udstrækningsøvelser arme udstrækningsøvelser ben udstrækningsøvelser smidighed øvelser for betændt slimsæk i hoften øvelser for hoften øvelser for lænden
Renforcez votre plancher pelvien pendant la grossesse avec notre lecteur de pratique
bækkenbundsøvelser gravid
31. July 2025 | Temps de lecture : 8 minutes

Renforcez votre plancher pelvien pendant la grossesse avec notre lecteur de pratique

Les bækkenbundsøvelser, ou exercices du plancher pelvien, sont essentiels pour les femmes enceintes. Ils renforcent les muscles qui soutiennent la vessie, l'utérus et les intestins, aidant à préven...

Continuer la lecture